Похудела всю семью без диет и отказа от сладкого. Просто узнала правду от нутрициолога
Пока нам 20, думаем, что это стройное тело останется с нами навсегда. А после 25 каждая конфетка и пельмешка незаметно откладывается на боках, животе.
И вот нам с мужем за 40. У него приличное такое брюшко, я расплылась и даже не заметила – халаты дома всё скрывают. И как бонус повышенное давление, одышка, отёки.
Если и дальше такими темпами пойдёт, то лет через 10 мы превратимся в развалюх, которым уже ни до чего.
Предложила мужу на диету сесть, он на меня так посмотрел... Говорит, чтобы сама свои листья ела, а ему и так хорошо.
Стала изучать, как люди вообще худеют. Листьями и правда сыт не будешь. За столько лет привыкли вкусно кушать, любая диета стрессом будет. Ещё больше килограмм наберёшь.
И нашла курс лекций от Университета образовательной медицины по питанию. Их вели доктора-практики: нутрициологи, диетологи.
Захотелось узнать из первых уст, что и как есть, чтобы похудеть без вреда для здоровья и мужа травой не кормить.
Записалась. Тем более бесплатно.
https://login.uom.education/nutri_pr?utm_source=vk&utm_medium=cpc&utm_campaign=nutri_pr_post_acriveconcur_rus&utm_content=150324320&utm_term=1
Эти лекции перевернули моё представление о здоровье, похудении, питании!
Оказывается, можно не отказываться от любимых продуктов. И сахар – это не зло во плоти.
Узнала, как определить недостаток витаминов в организме и какими продуктами его восполнить, чтобы не разжигало на жор.
Какие продукты вредят кишечнику и провоцируют набор веса. Без них можно легко обойтись и не страдать, а вес будет падать.
Есть даже antiage-продукты. Мужчинам на них по боку, а вот нам, женщинам, хочется подольше оставаться молодой и красивой. Можно обойтись без уколов и дорогущих масок. Вводишь пару продуктов в рацион, что-то убираешь – и вот уходят отёки, выравнивается цвет лица, кожа становится более гладкой.
И что важно – такое питание – это не одноразовая акция. Не диета на пару недель, после которой расхлёбываешь последствия.
Это обычное ежедневное питание. Просто более функциональное и сбалансированное, исходя из образа жизни, состояния здоровья.
Остаётся дополнить его правильным сном – о его секретах тоже рассказали на лекции – и у лишнего веса просто не останется шансов.
Муж в итоге так и не заметил, что я такого сделала. Просто в один прекрасный день джинсы стали ему велики и футболка уже не сидела как на барабане.
Он доволен собой, говорит, что вот и без диет похудел. Но я свой секрет ему не раскрыла.
Я тоже обновила гардероб. Похудела на 2 размера — все брюки, юбки болтаются.
Когда просят рецепт диеты – отправляю всех на бесплатные лекции Университета образовательной медицины. Там специалисты подробно расскажут, что есть, как есть, чтобы организм сам избавился от лишнего за считанные месяцы.
Вот ссылка, по ней регистрируйтесь и занимайте место. Столько пользы в одном месте вы больше нигде не найдёте. Тем более бесплатно.
https://login.uom.education/nutri_pr?utm_source=vk&utm_medium=cpc&utm_campaign=nutri_pr_post_acriveconcur_rus&utm_content=150324320&utm_term=1
